视力筛选仪专家告诉你视力矫正的几个方法

视力筛选仪专家说，现在社会大家用眼的时间越来越多，低头族越来越多。不管是大人还是孩子都越来越离不开电脑、手机等电子产品，因为现在手机等电子产品的便携性，逐渐成为大家生活中不可或缺的部分。大家都喜欢手捧着手机上网玩游戏，这些过度的用眼行为都大大影响了人们的视力情况，大多数人也逐渐出现了近视或散光的情况。

视力筛选仪专家告诉大家以下几个有关视力矫正的方法：

1. 主要的矫正方式就是佩戴眼镜:虽然佩戴眼镜没法治疗近视眼，但可以矫正视力看清楚物体，如果视力出现问题没有采取矫正治疗，并且裸眼视力比较差的，用眼的时候就看不清东西，这样就需要配戴眼镜了，因为不戴眼镜出现模糊的影像还会促使近视度数的加深。如果近视度数程度不深，在200度以下的，在不是特别用眼的时候可以不戴眼镜。

2. 近视眼激光矫正术:这种手术一般适合在18周岁以上的成年人，就是在除去近视度数，可以恢复正常的视力，对于未成年人是不适用的，因为未成年人的眼球发育还没有成熟，近视也不算稳定，大多数可能就是疲劳引起的假性近视。除了特殊情况外，18岁以内的孩子最好不要选择采取激光手术矫正。

3.食疗方面：多吃含钙、锌、硒等丰富的食物。钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；视网膜、脉络膜中含锌量最高，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。

4.习惯的养成：最主要的还是需要端正看书写字的姿势，孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视。还需要控制玩电脑和手机的时间，经常做眼保健操。

如果患了近视后需要采用各种方法费时费力的治疗，还不如在平时养成一个良好的用眼习惯，同时也要注意用眼卫生，多做些眼镜保健操，这样才能有效的避免出现各种近视眼。视力筛选仪专家说，无论是大人还是小孩，都要适当的使用电子设备，保护好自己的双眼。

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